为迎接6月中旬柔力球比赛，提升技术水平，张家港市老年体协经由市老年体育大学举办一期柔力球强化培训班，培训内容为本月柔力球比赛套路“上春山”、“奋斗吧中国”。 本次培训班由一级社会体育指导员、一级裁判员黄静英全程指导，针对套路要点进行分解教学与实战演练，助力学员精准掌握动作技巧，以最佳状态迎战比赛！
6月7日至8日，来自全市各镇、社区、健身站点的健身领队共五十余人以饱满的精神参加赛前的培训。本次培训目标明确——聚焦比赛。柔力球教练黄静英，面对即将到来的市级大赛，黄教练的指导更加有的放矢。“手腕要柔，转身要稳，力发于腰，形随心动！”她的声音清晰有力，穿梭在学员之间，精准地调整着每一个动作角度、每一次步伐衔接。无论是新学员的基础巩固，还是老队员的技术精进，都在她专业的点拨下取得看得见的提升。
培训场上，热情与汗水交织成一道风景，学员们虽鬓发染霜，眼中却闪烁着对柔力球技艺精益求精的光芒。他们反复揣摩“上春山”套路的婉转流畅，力求将山野春色的灵动与柔力球的圆润结合得天衣无缝；以昂扬的气势演练“奋斗吧，中国”的套路，以饱满的精神和整齐划一的动作，诠释着奋斗不息的激情与力量。中老年学员以健康的活力展现着这项运动的独特魅力。
短短三个半天的紧张集训，不仅是一次技术的淬炼，更是一次精神的凝聚。当最后一日的练习结束，学员们脸上洋溢着自信的笑容，眼中是对即将到来赛事的无限期待。这场由市老年体育大学搭建的学习平台，点燃了中老年朋友的运动热情，更为即将到来的全市柔力球大赛奏响了昂扬的序曲。
（张家港市老年体协）